rbb Praxis: Intervallfasten: Mit 16 zu 8 zum gesünderen Körper | Audio der Sendung vom 01.04.2019 14:25 Uhr (1.4.19)

Symbolbild Intervallfasten. (Bild: imago/ Sandra Roesch), Quelle: imago/ Sandra Roesch

rbb Praxis

rbb PRAXIS, 01.04.2019

Intervallfasten: Mit 16 zu 8 zum gesünderen Körper

Mo 01.04.19 14:25 | 02:50 min | Bis 01.04.20 | Inforadio

Fasten ist eine uralte Ernährungsform, die wieder beliebter wird. Die einen schaffen es, über viele Tage zu fasten, manche gehen in eine Fastenklinik. Andere lassen einen Tag in der Woche die Küche kalt oder stellen einfach ihre Essenzeiten auf einen strengen Rhythmus um. Der Körper dankt diese Essenspausen in vielerelei Hinsicht. Aus der RBB-Praxis berichtet Sybille Seitz.

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