rbb Praxis: So gelingen Ihnen ihre Neujahrsvorsätze | Audio der Sendung vom 22.01.2019 14:25 Uhr (22.1.19)

So halten Sie ihre Vorsätze., Quelle: imago/Christian Ohde

rbb Praxis

Dienstag, 22. Januar 2019

So gelingen Ihnen ihre Neujahrsvorsätze

Di 22.01.19 14:25 | 02:49 min | Bis 22.01.20 | Inforadio

Endlich mit dem Rauchen aufhören, ein paar Kilo abnehmen oder mehr schlafen: Viele von uns hatten zum Jahreswechsel wieder gute Vorsätze. Doch fragt man einige Wochen später nach, sind die meisten Vorsätze schon wieder gebrochen. Um durchzuhalten muss das Gehirn muss umprogrammiert werden - sonst werden wir immer wieder scheitern, weiß Sybille Seitz aus der rbb Praxis.

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