rbb Praxis: Wie Yoga bei Depressionen helfen kann | Audio der Sendung vom 15.02.2018 14:25 Uhr (15.2.18)

Eine junge Frau praktiziert Yoga, Quelle: colourbox

rbb Praxis

rbb PRAXIS, 15.02.2018

Wie Yoga bei Depressionen helfen kann

Do 15.02.18 14:25 | 02:44 min | Bis 15.02.19 | Inforadio

Niedergeschlagenheit, innere Leere und Antriebslosigkeit können Symptome einer Depression sein. In Deutschland sind mehr als vier Millionen Menschen von dieser Krankheit betroffen. Noch immer fällt es vielen schwer, offen darüber zu sprechen. Eine, die sich dafür entschieden hat, ist die renommierte Yogalehrerin Anna Trökes aus Berlin. In einem neuen Buch beschreibt sie, wie Yoga ihr hilft, besser mit den Depressionen zu leben. Nadine Bader war bei der Buchvorstellung in der Urania in Berlin.

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