zibb: Mehr Bewusstheit: Mit Achtsamkeit ins neue Jahr | Video der Sendung vom 04.01.2019 18:30 Uhr (4.1.19)

Quelle: Rundfunk Berlin-Brandenburg

zibb

Service

Mehr Bewusstheit: Mit Achtsamkeit ins neue Jahr

Fr 04.01.19 18:30 | 07:22 min | Bis 04.01.20

Sie denken zu oft daran, was in der Zukunft sein könnte? Oder Sie ärgern sich dauernd darüber, was in der Vergangenheit geschehen ist? Versuchen Sie lieber, den jetzigen Moment bewusst zu erleben. Alles andere ist nur ein Streich, den Ihnen Ihre Gedanken spielen. Dabei helfen kann das sogenannte Achtsamkeitstraining.

0 Bewertungen | Bewerten?
0 Bewertungen | Bereits bewertet.
Darstellung: